それなのに、日中は半袖で過ごしたいぐらいの暑さ。
全国的に体調を崩されている方が多いとニュースでも流れていました。
体調を整えるためには、年齢問わず
・バランスの取れた食事
・睡眠
・適度な運動
がとても大切です！！
適度な運動にはポシブルが最適です！
休まず来てくださいね！！
意識して、元気に年末年始を迎えられるようにしましょう(*^▽^*)
さて。
私はこの季節になるとあちこち出掛けたくて仕方がありません！
全国津々浦々。
10月末は、
中山道宿場町 馬籠宿
木曽三川公園で、
ハロウィーン(*^▽^*)
園内の木々を使ってとってもかわいかったです。
この時期はどこに行っても、
コスモスが可愛い！！！
お出かけしやすい季節です(*^▽^*)
皆さんもお出かけされてみてはどうでしょうか(*^▽^*)
ポシブル烏丸御池・桂・梅小路
http://www.possible-kyoto.com/
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